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信阳高中阳光心理社成功开展 “善爱我,与爱同行”主题活动

   发布时间:2020-06-02 07:15:31   点击数:


为了普及心理健康知识,帮助同学们正确地认识自我,给心灵解压,享受青春的美好、希望和快乐。5月25日下午,我校阳光心理社在校体艺中心举行“善爱我,与爱同行”主题活动。

活动分三个环节进行。第一环节是热身小游戏:抢凳子。刚开始大家难免会有些拘束,但经过小组主持人活泼的语言引导,顺利地通过这个游戏打破尴尬局面,有效地进行了破冰和热身。抢凳子过程中需要注意力高度集中,气氛紧张。音乐停止的那一刻,抢到凳子和被淘汰的同学都开怀大笑,一张一弛的状态缓解了学生的压力,放松了学生的心情。

接下来进入第二个环节:“凑钱报团”游戏。游戏规则:女生“1元”男生“5角”,音乐停时,主持人会随意报出一个数,如“两块五”、“五块”等,参与者以最快的时间与其他人组合成主持人指定的数,最后落单的人出局,直至最后一人胜利。

通过这个环节同学们认识到,每一个人都是独特的,都有价值。人的能力是多方面的,不仅要接受自己人格中的优点、长处,更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上,努力改进自己、完善自己,而不是妄自菲薄,失去信心。当力量不足时可主动寻求帮助,合作共赢。

最后是“我真的很不错”环节:大声说出自己的三个优点。这一环节现场气氛热烈,同学们都积极参与,踊跃发言,大胆的说出自己的优点。一位同学说“我唱歌很好听”并现场唱了一首歌,得到了在场同学们的热烈掌声;“我个子高,篮球打的好”、“我善解人意,乐于助人”、“我身体健康,性格乐观”、“我人缘好”,这个环节是第二环节的延伸和深化,旨在让学生在认识自我的基础上肯定自我,悦纳自我。

本次“善爱我,与爱同行”活动通过丰富的游戏和创意的环节普及心理健康知识,帮助同学们正确认识自我,提高同学们的心理素质,全方位地加强校园心理健康教育,促进了同学们的全面健康发展。